Какой вес опасен для здоровья?

0 2020-01-14 03:53:42

Ответов: 1

Вообще-то ни один вес не является вредным. Это очень старое и глупое предубеждение, избыточный вес в принципе никак не вредит, потому что жир несет гораздо больше энергии чем все остальные продукты, и организму не выгодно помирать в изобилии. Есть такой парамтр в медицине называется индекс массы тела. Т.е. это показатель определяющий соотношение между ростом человека и его весом.Формулу можно найти в интернете, я же объясню ее основной принцип. В абсолютно любом организме вес должен соотносится с ростом в пределах ИМТ-от 18 до 25, т.е. это самые приемлемые на данный момент показатели, когда сам человек сможет вынести при своих параметрах роста необходимый ему вес. Когда соотношение ИМТ больше 25 допустим 25,01 это уже избыточный вес( не удивляйтесь, у нас все точно), это означает что при данном росте организм не может распорядиться или переместить такой вес. Так вот именно такой вес и является вредным, у таких людей риск ССЗ вдвое выше, но и похуданием не стоит увлекаться поскольку при ИМТ меньше 18 вес тела не соответствует заданному ему росту.