Что делать если я не могу пить простую воду?

Я занимаюсь фитнесом 6-7 раз в неделю, питаюсь правильно и знаю, что вода очень полезна и нужна организму. По пить простую воду я не могу. Минералки выпиваю только 0,6-0,7 л. максимум, в сутки. Все остальное - другие напитки. Как правильно выйти из положения. С пользой для здоровья. От обычной воды тошнота, рвота, головная боль. Все анализы в норме

Ответов: 3

Я тоже не могла пить воду вообще. Максимум что выпивала это было 2 стакана за весь день. И поотм пошли поехали проблемы с кишечником и т.д.

Для себя нашла способ. Вместо обычной воды и чая пью горячую воду. Т.е. психологически настраиваю себя на то что пью чай, но не добавляя пакетика с чаем .

Еще очень помогает лимон. Пьется лечге когда есть хоть какой то вкус у воды . На собственном опыте проверено

Очень плохо,что в чистом виде воду не можете пить.Ведь из других источников вода не сразу попадает в кровь и органы,сначала идет фильтрация(например того же сока или чая). Все что в голову приходит-это пить понемногу простую воду, по глоточку.В простую воду можно отжать свежий лимон и добавить щепотку сахара, чтобы организм не отвергал.Или попробуйте пить воду со льдом, лимоном или мятой(мята уменьшит тошноту)

Я не пью воду вообще. Ну не могу я её переносить. Не думаю что обязательно нужно пить воду.Потребность в жидкости можно восполнять другими напитками. Для меня это чай и соки. Газировку сладкую я тоже не пью. Могу раз в неделю выпить 0,7 минералки. У меня нет проблем с желудком и кишечником, и запорами я не страдаю.А мне уже прилично лет:)